My Hope
Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
Narcistisch misbruik en people pleasing
Bij My New Hope wordt er gebruik gemaakt van twee vormen van sessies:
1. Een op een sessie;
2. Groepssessie.
Tijdens de sessies wordt er gebruik gemaakt van cognitieve gedragstherapie. Er wordt gewerkt aan de ongezonde denkpatronen en gedragingen van de people pleaser /codependent die zijn ontstaan tijdens de jeugd.
Doorbreek people pleasing/
codependentie. Kies voor jezelf. Wordt
de beste versie van jezelf. Wordt
immuun voor narcistisch misbruik.
Neem contact op met My Hope. Vul het
contactformulier in.
Therapie
Doormiddel van cognitieve gedragstherapie kunnen de ongezonde denkpatronen en gedragingen van de people pleaser/codependent worden gewijzigd. Hierbij kan onder andere gedacht worden aan:
- Leren hoe "een gezonde relatie" eruit ziet en hoe zijn/haar grenzen kan aan geven en behouden;
- Bewustwording van de leefomstandigheden in de jeugd. Dat er sprake was van disfunctionele/ongezonde opvoeding door de ouders/ verzorgers. Met het gevolg dat ze een onveilige hechtingsstijl, een ongezonde verlatingsangst en verkeerde denkpatronen over " een gezonde relatie" hebben ontwikkeld. Gewerkt wordt aan de hechtingsstijl en de verlatingsangst;
- Leren wie je bent en van jezelf te houden. Het ontdekken van je eigen idealen, principes en dromen;
- Leren Neen te zeggen zonder enige schuldgevoel. Gezonde grenzen aangeven (assertiever worden);
- Leren om misbruik en pestgedrag te herkennen in relaties en ook niet te accepteren;
- Leren om een "toxic persoon" te herkennen, vermijden en hoe met ze om te gaan;
- e.a....